معاونت بهداشتی

روز جهانی قلب 7 مهر ماه

همچنانکه دنیا در تلاش برای مبارزه با بیماری کوید- 19 است، هرگز به این اندازه نگران سلامتی خودمان و افرادی که دوستشان

داریم، نبوده ایم. علیرغم کثرت مرگ های منتسب به کووید-19، بیماری های قلبی عروقی با 18.6 میلیون مرگ در سال کماکان رتبه اول علل مرگ و میر را به خود اختصاص داده اند.

 

عوامل خطر اصلی بیماری قلبی و سکته مغزی عبارتند از:

• فشارخون بالا، کلسترول (چربی) خون بالا و قند خون بالا


• مصرف دخانیات


• رژیم غذایی ناسالم


• چاقی

 

امسال روز جهانی قلب در روز چهارشنبه 29 سپتامبر(مصادف با 7 مهر) برگزار می شود.

 

شعار ملی: » قلبهایمان را با سلامتی پیوند بزنیم».

 

پیام اصلی: « برای حفظ سلامت قلب خود، خانواده و جامعه ، قلب های خود را با سلامتی پیوند بزنیم».

 

در روز جهانی قلب از دنیا میخواهیم از ابزارهای دیجیتال سلامت و فضای مجازی  برای ایجاد ارتباط  استفاده کنند.

 

با انتخاب شیوه زندگی سالم و چند تغییر ساده سلامت قلب خود را حفظ کنید:

 

• فعالتر زندگی کنید.


• به مصرف دخانیات نه بگویید.


• از رژیم غذایی سالم پیروی کنید.


• بطور منظم معاینات دوره ای قلب را انجام دهید و در شرایط اضطراری با اورژانس تماس بگیرید.


• در پاندمی کووید 19 ،  از مراقبت و معاینات دوره ای قلب خود غافل نشوید.