معاونت بهداشتی

 هفته جهاني شيرمادر بخشي از بسيج همگاني بمنظور افزايش آگاهي هاي عمومي در مورد اهميت تغذيه باشيرمادر، فراهم كردن اطلاعات و حمايت از تغذيه باشيرمادر است. برگزاری هفته جهانی شیرمادر فرصتی برای اطلاع رسانی به جامعه، یادآوری ارزش های تغذیه باشیرمادر برای مادران و خانواده ها و نیز تجدید پیمان برای ارتقاء عملکردها در راستای تامین سلامت مادران و شیرخواران است .

   شعار جهاني امسال ، « حمایت از تغذیه با شیر مادر یک مسوولیت مشترک ! » تعیین شده است ، با توجه به اینکه تغذیه با شیر مادر یکی از حقوق بشر است که باید مورد احترام قرار گرفته ، حفظ شده و تحقق یابد ؛ شعار سال جاری فرصتی برای جبران این غفلت فراهم می کند. از سوی دیگر با وجود همه گیری covid 19  که نظام سلامت و زندگی اجتماعی مردم را در اغلب کشورهای جهان را درگیر کرده است ، لازم است از این جنبه نیز به شعار مذکور پرداخته شود. و وقت آن است که همگی برای حفظ و حمایت از تغذیه با شیر مادر نسبت به اطلاع رسانی ، تثبیت، مشارکت و توجه بیشتر اقدام کنیم. این امر به تضمین بقا ، سلامتی و رفاه فرزندان و خانواده های آنها کمک می کند و در دستیابی به اهداف توسعه پایدار نقش کلیدی دارد.

ضمنا رویکرد سلامت عمومی شامل اقدامات مشترک چند بخشی برای حفظ و حمایت از تغذیه با شیر مادر در طول دوره مراقبت است.

 

Ø چشم انداز ترویج تغذیه با شیر مادر در البرز :

- تمامی نوزادان در دوره نوزادی در پایگاههای سلامت و خانه های بهداشت از لحاظ تغذیه با شیر مادربا بررسی  شده و در صورت وجود هر گونه مشکل در امر شیر دهی ، مادر و نوزاد به مراکز مشاوره شیردهی  ارجاع می شود تا در خصوص حل مشکل شیر دهی ، اموزشهای تکمیلی را دریافت نماید.

-در هر شهرستان یک مرکز جامع سلامت انتخاب گردیده که تجهیز به  اتاق های مشاوره شیردهی شده  است تا  مادران دارای مشکلات شیردهی را پذیرش نمایند و مشاوره تخصصی  در خصوص تغذیه با شیر مادر را ارائه نمایند .

- اتاق  های مشاوره شیردهی در شهرستانهای تابعه  استان البرز به شرح ذیل می باشد :

شهرستان کرج مرکز جامع سلامت شهید طباطبائی ومرکز جامع سلامت راست روش ،شهرستان نظرآباد مرکز جامع سلامت شهید زارعی نژاد، شهرستان طالقان مرکز جامع سلامت  شهید البرزی ،شهرستان اشتهارد مرکز جامع سلامت ملاحسنی ، ساوجبلاغ مرکز جامع سلامت  شهید نزاد فلاح وشهرستان فردیس: مرکز جامع سلامت شهدای فردیس  

-خدمات مشاوره شیر دهی توسط مربیان آموزش دیده در 9 بیمارستان  دوستدار کودک  که شامل بیمارستانهای :کمالی ،امام علی (ع)،قائم ،کسری ،امام حسن مجتبی(ع) ،امام جعفر صادق (ع)، فاطمه الزهرا وبیمارستان تامین اجتماعی البرز وبیمارستان امام خمینی از زمان انجام مراقبت های بارداری وپس از تولد انجام می گردد.

Ø تاثیرات تغذیه ای شیر مادر

- شیر مادر یک غذای ایده ال و انتخابی ایمن برای سلامتی و رشد شیرخواران و کودکان

- شیر مادر همه نیازهای تغذیه ای و ایمنی شیرخواران زیر شش ماه را تامین می کند

- عوامل ایمنی بخش شیرمادر بی نظیر است

- ترکیب شیر مادر برحسب سن و نیاز شیرخوار و همچنین از شروع تا پایان هر وعده تغذیه با شیر مادر، مابین دفعات مختلف شیردهی و نیز در طول روز تغییر می کند.

- شیر مادری که نوزادش قبل از 37 هفته بارداری به دنیا می آید حاوی پروتئین و چربی  بیشتر و میزان بالاتری مواد معدنی و عوامل ایمنی بخش بیشتری نسبت به شیر نوزاد رسیده است که برای تامین نیازهای نوزاد نارس مناسب تر است

 

Ø پیامهای بهداشتی در خصوص شیر مادر

-   کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند در دوران بلوغ از امنیت روانی بیشتری برخوردارند.

-   تغذیه با شیر مادر ، بهره هوشی کودکان را افزایش می دهد.

-   تغذیه با شیر مادر ، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ودیابت در بزرگسالی را کاهش می دهد.

-   تغذیه با شیر مادر ، احتمال ابتلا به بیماریهای تنفس ، مننژیت و عفونت گوش میانی را کاهش می دهد.

-   تغذیه با شیر مادر ، موجب رشد شناختی ، اجتماعی و گفتاری بهتری در کودک می شود.

-   تغذیه با شیر مادر ، موجب تقویت رابطه عاطفی مادر و کودک می گردد.

-   تغذیه با شیر مادر ، احتمال ابتلای کودک به آلرژی را در آینده کاهش می دهد.

-   تغذیه با شیر مادر ، موجب خواب راحت و عمیق تری در شیر خواران می شود.

-   تغذیه با شیر مادر ، کاملا با نیازهای کودک هماهنگ است.

-   تغذیه با شیر مادر ، زمینه ساز سلامت و آرامش روانی خانواده است.

-   1000 روز اغازین زندگی هر فرد ( آغاز بارداری تا پایان 2 سالگی ) ، دوران طلایی زندگی و تکرار نشدنی است که بنیانگذار کیفیت زندگی تا پایان عمر است . دقت لازم و رسیدگی به کودکان در این سنین بسیار ضروری است

 

Ø شیردهی در زمان شیوع کرونا

انتقال کرونا از طریق تغذیه مستقیم از پستان مادر و شیرمادر ثابت نشده است، بنابراین دلیلی برای قطع شیردهی وجود ندارد.

 

توصیه های بهداشتی برای مادر شیرده مبتلا به کرونا

1.دست ها را به طور مرتب با آب و صابون بشویید یا از شوینده های پایه الکلی استفاده کنید.

2.هنگام تغذیه کودک از ماسک استفاده کنید.

(به محض مرطوب شدن ماسک آن را تعویض کنید.

بلافاصله ماسک را دور بیاندازید.

از ماسک چندین بار استفاده نکنید.

برای در آوردن ماسک ، جلوی ماسک را لمس نکنید بلکه آن را از پشت ماسک جدا کنید).

3.درصورت عطسه یا سرفه بر روی دستمال، بلافاصله آن را دور انداخته و مجددا دست ها را با آب و صابون بشویید یا از شوینده های پایه الکلی دست استفاده کنید.

4.مرتبا سطوح را تمیز و ضد عفونی کنید.

تغذیه با شیرمادر باید ادامه یابد.

اگر به تازگی روی سینه خود سرفه کرده باشید باید قبل از تغذیه کودک، پستان خود را به آرامی با آب و صابون حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید ولی شست و شوی مداوم ضرورتی ندارد.

اگر قادر به شیردهی نباشید، بهترین روش تغذیه شیرخوار استفاده از شیر دوشیده شده خودتان و یا مادر شیرده دیگر است.

قبل از دوشیدن شیرمادر یا لمس هر قسمت از پمپ یا بطری دست خود را بشویید و ازتمیز شدن مناسب پمپ و تمام وسایل کمک تغذیه ای از جمله شیردوش، ظروف نگهداری شیر و ... به طرز صحیح اطمینان حاصل شود .

اگر مادر خیلی بدحال بود و در طی مدت بیماری نتوانست به شیرخوارش شیر دهد، هر زمان که احساس توانایی داشت می تواند با حمایت اطرافیان، مجددا شیردهی را شروع کند.

تاکید کرونا به این معنی است که مادر باید در دورانی که احتمالا عفونت دارد یعنی علامت دار است یا 14 روز پس از شروع علائم، توصیه های مناسب بهداشتی را رعایت کند.

در زمان ابتلای مادر به کرونا ، هیچ نیازی به تغذیه ی اضافی کودک  با شیر مصنوعی  نیست. دادن شیر مصنوعی، تولید شیر مادر را کاهش می دهد.